晴れた朝&吹き矢の友と「安藤水産」さんランチ&インフルエンザ予防接種。

きょうは、晴れて気持ちの良い朝です。
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朝日が入ってぬくぬくのサンルームです。
お買い上げのオキザリスを鉢に植えて、
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葉ぼたんも植えたけど、何か足りない、
ストックの背が高いのを探して来ようかと、
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少しずつ、腰痛が良くなっているからでしょう、
花関連の何かをしようかと思えるようになっています。

朝早く起きて、半身浴、
終わって花を植えたり、サンルームの水やり、
そして午後からの教室に備えて、大正琴の練習、
10時半過ぎに、2人を乗せて、
11時開店の「安藤水産」さんへ出かけて行きます。
2人を店前で降ろし、
私は福島テルサまで、配置図の整理したものを届けて、

11時の開店までに間に合いました。
きょうは吹き矢の仲間6人でのランチでした、

月曜の教室の時、一番年上の方がカキフライが大好きと、
じゃぁ、行こうかとなり、初安藤水産が2人、

私は、久しぶりの大漁海鮮丼¥1,280、
午後からはいつも無くなっていましたので。
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じっくり写真を撮りました、笑
海栗と赤貝が高級感を出しています。

海鮮丼と焼き魚セットメニューが、
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干しカレイの焼き魚でしたね、¥980でした。

特製海鮮丼と焼き魚セットは、¥1,280でした。

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大きい牡蠣フライが5個セットで、¥780
誘って良かったです、ぺろりと80うん歳、完食でした。

帰りは、駅南のNHK福島まで歩いて行くとか、
NHK講座の勉強らしいですよ、
やはり食の良い人は違います、この方も背筋ピンですから、
着物姿がよく似合います。

この会食で、
彼女らと同じ職場だった知り合いのことを聞きました、

付き合ってたのは20数年前かな、
ドレスアップして、よく飲んだり食べたりしてた仲間、

だんだん交際も途切れて、
過度の運動や山登り、水泳をしてたと聞いていました、

久しぶりに会うと、やつれてる感がいなめませんでした、
体をしぼれるだけしぼっての運動、ぎすぎすに痩せて、びっくり、

それからまたずーと会ってなくて、音信不通でいました、
10年前に寝たきりになったそうです、60歳の時だそうです、
彼女は独身で一人暮らしでした、うぁー、人生色々だなぁと。

12時過ぎには家に帰りました。

家で珈琲を飲み、チョコレート菓子を食べて、
ダメジャン私。

午後から発表会前の大正琴教室でした、
朝練したせいか、けっこうスムーズに弾けたような、
いよいよ来週です、
余興のほうも練習をして、みんな楽しんで真剣なのです、
笑顔がいいですねぇ、笑顔が絶えないのが一番です、特にシニアは。笑

2時間びっちりでした、
終えて、向かいのクリニックへ。

インフルエンザの予防注射を受けてきました、
65歳以上は1,400円で受けられます、

ちょっと風邪気味かなはあるけれど、
風邪をひかなくなって何年だろう、これからもひかないようにと。


お腹はまだいっぱい、でもちょっと食べて、

金曜フラ教室があります、けっこう休みが多いようです、
足腰悪い人が多いのです、

私は、大正琴のときもちょっと踊って、ちょっと痛かった、
でも踊っても大丈夫なような、
きょうは、踊って教えます、先週腰掛けてだったからね、

老いる嫌だけどきますねぇ、でもできる限りのことは続けなければと。


またね




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この記事へのコメント

maikailoa
2016年11月18日 18:53
あまりに強度に身体を鍛えるのもどうかと思います
水泳、歩きと20年もがんばっていたフラの生徒は
70代初めでなくなりました、運動も適度にがいいみたい
踊れるようになっても無理なさらずにネ
ナニナニ
2016年11月18日 20:40
maikailoaさんへ
なんでも程ほどが良いですね、
自分では分からなくなってるくらいの運動量だったのでしょう。
今、フラ教室から帰りました、びっくりするほど頑張れました、明日に痛さが来るのかな、痛くないように願ってます。