水曜フラ&ランチの日、きょうも華うつわさんへ。

今朝は9時からのご近所さんフラから始まりました。
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起きて直ぐに、ホールを暖房して、
広いから暖かくなるまで時間がかかります。
まずは番茶でのおしゃべりから、30分(笑)
終わってステップの練習から始まります、
きょうは、スライドという難しいステップの練習を、
89歳&78歳のお二人さん、
日本舞踊を習っているので、できました、👏👏でしたよ。

陽ざしが出て、南向きは暖かに。

終わって、水曜フラの方々が、っても二人です。
お持たせのシフォンケーキでまたお茶タイム、
このゆったり感が最高ですね。

私を入れて五人で、ももりん体操を、
終わったところに、あねが、干し柿を持って来てくれました。
またまたゆったり、
食べておしゃべり、なんとも言えない。。。(笑)

帰っていくとき、あねに鏡のカーテン閉められた、
これからがレッスンなのに、もう終わりかと思ったですって、

その後、2曲をさらっと踊りました。

あねも誘って、水曜ランチへ。

またまた華うつわさんに出かけました、
あねたちにも食べさせたいなぁと。
電話をしたら、
1時ごろ空きますとのこと、花壇を眺めながらゆっくりお出かけ。

カキフライプレート、
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相変わらずボリュウーム満点。
あね感激・・・(笑)

豚肉チーズ焼きプレート、
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水曜フラ全員これを注文。
Cクマちゃん91歳はいつも小食で、必ずタッパーを持参します、
でも、私に十穀米をちょっとくれて、全部完食、これには驚いたァ。。。
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美味しい美味しいと食べてました、良かったぁ。

前に来たときと違う添え物で、また美味しく食べました。
サラダ、茶わん蒸し、えんがわのポン酢、じゃが芋のチジミ、
ほうれん草のナムル、白菜漬け、焼き野菜、ふろふき大根ネギ味噌かけ。

ご飯、味噌汁、そしてメインと、11品、そして珈琲とマンゴウプリン、
満足、満腹でした。💛💛💛


帰って年賀状のテンプレート、ダウンロードしてから探して印刷、
新しいPCになったので、最初からやり直し、
最初、A4の普通紙に印刷してしまいました、モードを入れてもう一度、
まぁ大変だわぁぁぁぁぁ。
印刷されたA4は、年賀の挨拶としてホールに貼ろうかと。

あと11日で今年も終わりですね、
まだまだ行事が満載です、楽しく年末も過ごしていきたいです。


またね



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この記事へのコメント

2017年12月20日 20:23
91才!ステキです!やっぱり、よく食べる方のほうが元気ですよね!私もがんばろ👍今年もあと少し。あせりまーす😅
2017年12月20日 21:55
ALOHAさんへ
私と付き合うとみんな食べるようになって、太っていきます。(笑)
前は痩せすぎだったので良かったかなと、免疫力がついて、肺炎にならないと思いますよ。
風邪ひかないように加湿器をフル活動でいます。
maikailoa
2017年12月21日 20:35
お元気なシニアはナニナニさんの活力をいただいているんだとおもいますよ~~
ああ、年賀状まだやっていない・・・・週に3回もリハビリだとほんと忙しいのです
ナニナニ
2017年12月21日 23:29
maikailoaさんへ
なんかそうらしいです。(笑)
少しでも役立ってることが嬉しいです。。。
年賀状はできましたが、毎度のことで頂いてから出します、
こんなです私。(笑)
腰痛酷いですか、早く治るといいですね。
すいせん
2017年12月24日 10:33
クリスマスですね。
ナニナニさんは忙しく飛び回っているのでしょうね。
91才には見えなくお若いです。
自分もこんなに元気にいられたらいいですね。
お互い頑張りましょう。

ナニナニ
2017年12月24日 23:37
すいせんさんへ
今朝家に帰って、相変わらずの楽しみいっぱいでした、
食べ過ぎで胃が焼けつくような、毎年暮れに、荒れてるんでしょうね、がっくり。。。