盆唄を観に&紫のグラジオラス&この頃の食生活。

またまた強い地震が来ましたね、安心はできません。

7月の終わりごろまで涼し過ぎで、作物のできを心配してましたが、
アロハホール夏まつり以後、猛暑日が続いています、
福島名産の桃も美味しくなるでしょう。(^▽^)/

あまりの暑さと、
夏まつりの疲れをとるために2週間ぶりで、7月31日に遠刈田温泉へ、
山ユリの季節も終わって、でも2本だけ残っていました。(⌒∇⌒)IMG_20190801_125627.jpgIMG_20190731_153437.jpg
相も変わらず、化粧っけ無しで汚いおばさんで。

炭水化物抜き、甘い物我慢の毎日です、
だから疲れがとれません、きょうやっと元気かなと。

けっこう美味しい物を作って食べてますけど。???
遠刈田での食事です。
IMG_20190731_193947.jpg
小葱と大葉を入れた納豆も。
Collage 2019-08-02 20_08_34.jpg具12種類入れてます。
回鍋肉も作りました、きんぴらごぼうも。

金曜日に帰り、土曜日に、
IMG_20190803_141812.jpg
フラ友がおむすびの店の店長に、で、
具沢山ふわとろお味噌汁とおむすび1個だけ食べました。
やっぱり美味しい。。。

街はわらじ祭り、でも力が出ない行く気もおきない。( ノД`)

きょう日曜日、すこし元気が出たようで、
前から気になってた、【盆唄】をこむこむに観に行きました、
伝統の盆唄を守る双葉のひとたちを5年以上にわたり撮ったドキュメント、
長い時間でしたが、苦にならない素晴らしい映画でした。
IMG_20190804_172634.jpg
舞台あいさつに、元双葉住民(帰還困難区域)の方と、
あまちゃんでおなじみの大友さん、そしてカメラウーマンの岩根愛さんと、
最後は、
双葉の盆唄の人たちの生唄、生囃子で双葉地方の盆踊りを楽しみました。
IMG_20190804_172656.jpg
写真集や本を買いましたのでサインを。

かんかん照りでないので、紫陽花の終わり花を切ったり、
ドライにできそうなのは家に。
IMG_20190804_171827.jpg
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はたして上手にできるか、?
私の好きな濃い紫のグラジオラスまだ1本だけ、
切って母の写真の前に。。。

きょうの夕食も帰ってから作りました。
IMG_20190804_201517.jpg
IMG_20190804_201453.jpg
バターの入らないガーリックシュリンプ、フライパンでBBQ、水ナスの漬物。

外食はしなくなりました、そろそろ5キロ減、
(体重有り過ぎて5キロでは痩せたと思えない。( ノД`)シクシク…)
もうちょっと頑張らなくちゃ、体のために。

またね


またね

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この記事へのコメント

maikailoa
2019年08月06日 09:27
5キロのダイエット、大成功じゃないですか・・・
すごい意志力です、私はトライしても1~2キロ、ダイエットは
ほんとに難しいです、でも暑いさなかだから体力落とさないように
注意してくださいね
すみれ
2019年08月06日 20:04
スゴイですねぇ、ダイエット成功ですね
私5kgも痩せたことありませんよ
ひと夏で10㎏以上もやせた同僚もいたので
やれば効果はあるのは分かりますが
なかなか取り組めません
何しろ甘いものが大好きですから・・・
ナニナニ
2019年08月06日 20:59
maikailoaさんへ

血糖値が上がって、インスリン注射するようになると困るから、
先生が痩せれば値が下がるよと、
糖質ダイエットです、なんとか今は我慢できてます、
でも日本人はご飯をたべなきゃとつくづく思いますが、
ご飯、パン、うどんと甘いものを食べないでいますよ。すごいでしょう。(笑)
ナニナニ
2019年08月06日 21:03
すみれさんへ
超肥満体なので、5キロ減っても分かりません。( ノД`)
でも、この次の病院行きまでは、もう少し頑張ってみようかと、
検査の結果は出てると思うけど、なんだかこわくて行けないです。(笑)
凜ちゃんのばあ
2019年08月12日 17:58
暑くなり過ぎですよね(-。-;
私も結構歩きましたが1キログラムしか減りませんでした。
ワインやビール、桃が悪かったのか甘いもの取り過ぎでプラス4でした。
あまり神経質にならず頑張ります(^○^)
ナニナニ
2019年08月13日 17:53
凛ちゃんのばあ・・・さんへ
減らすのは難しいですね、今停滞期です、ゆっくりとりくんで行きます。笑